PROGRAMA FIT
> Diseñado para personas que desean bajar de peso y mejorar su figura, siempre a través de
una mejora en su salud y consiguiendo el cuerpo que desean de manera estable.
El Plan Fit está dirigido para aquellos que quieran mejorar ciertos aspectos de su estado físico. Ya sea: descenso de peso, disminución de la masa grasa, aumento de la masa muscular, tonificación, fortalecimiento o, simplemente, sentirse bien con uno mismo.
Muchas veces, tenemos problemas para lograr los objetivos que nos proponemos por no tener en cuenta rasgos individuales o por seguir dietas o planes que son imposibles de sostener en el tiempo.
El objetivo del Plan Fit es llevarte
del punto A al punto B adaptándonos a tu estilo de vida actual, de manera tal
que los cambios que se generen sean sostenibles.
¿En qué consiste?
El plan comienza con una videollamada de introducción en la que se lleva a cabo una evaluación inicial de las distintas esferas del individuo. Posteriormente, se indaga en profundidad sobre hábitos alimentarios y ritmo circadiano. Se solicitan principalmente medidas antropométricas, analítica sanguínea y estudios cardiovasculares.
En base al conocimiento de todas estas variables, teambiox se reúne para desarrollar una planificación de alimentación y entrenamiento 100% personal atendiendo las necesidades, objetivos y características y estado físico actual. Finalmente, se realiza una segunda reunión con el fin de explicar las planificaciones.
El Plan Fit incluye un control gratuito el primer mes de comenzada la planificación. Posteriormente, se pueden ir programando consultas a futuro para seguimiento o modificaciones del plan en caso de ser necesario.